martes, 26 de septiembre de 2017

Principales Beneficios de Practicar Chi Kung

"Son movimientos energéticos sin esfuerzos intensos y sin aceleración de los latidos, donde la respiración se vuelve mas lenta, manteniendo la vitalidad del cuerpo y el espíritu" 
Dr. Yves Requena.


Llamada la gimnasia de la eterna juventud, la práctica regular otorga energía, salud y longevidad, mediante respiraciones conscientes y sin esfuerzos intensos.

PRINCIPALES BENEFICIOS
- Reduce el stress y la ansiedad.
- Ayuda a la concentración y la memoria.
- Los movimientos simples desarrollan la coordinación.
- Reestablece el equilibrio energético.
- Fortalece piernas y brazos mejorando la tonicidad muscular.
- Robustece la capacidad respiratoria, es recomendado para la hipertensión.
- Recupera el vigor y retarda el envejecimiento prematuro del cuerpo.
- Mejora los sistemas inmunológico, tendinoso y osteoarticular.


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