Mayo: Seminarios de Tai Chi Chuan y Chi Kung.

Domingo 15 y Sábado 28/5

Seminarios de Tai Chi Chuan y Chi Kung

Domingo 15 de Mayo: La Grulla estilo Wu Dang

La GRULLA, tradicionalmente en China, es un símbolo de calma, gracilidad y longevidad. 

Al practicar los movimientos de esta ave, veremos incrementar nuestra energía pulmonar y activar el sistema inmunológico, muy afectado en época otoñal. Los movimientos suaves aumentan la flexibilidad en columna y articulaciones en general, favoreciendo a la circulación y ahuyentando la tristeza y el pesar. 

El aprendizaje es sencillo y su práctica constante resulta muy beneficiosa para la salud.

Los movimientos y desplazamientos corresponden a la tradición de la escuela de Wu Dang, que se mantuvo oculto durante muchos años y son poco difundidos en el mundo. El sistema fue aprendido el año pasado en Wu Dang, China, por el Profesor a cargo del Seminario.

Recomendado para practicantes de Tai Chi Chuan y Chi Kung, porque la forma combina movimientos en el lugar y desplazamientos con caminatas. 

Día: Domingo 15 de mayo

Horario: 10 a 13hs.

Cupo limitado.

-El Seminario será dictado por Rodolfo Luna, Director de los Instructorados de Espacio Deva.

Seminario de Meditación Taoísta - Pequeña Circulación Celeste

Es la práctica de meditación taoísta mas extendida por ser sencilla y eficaz. 

Es un método básico de transmutación de la energía vital.

Es el mejor método para aprovechar la energía vital evitando que se desperdicie o se pierda sin que podamos aprovecharla.  El sistema es también conocido como “Órbita Microcósmica”, porque los meridianos se cierran formando un circuito elíptico continuo.

El sistema se aprende sentado, además de otorgar relajación y bienestar, es una herramienta para revitalizarnos y sentirnos mas vigorosos. Por tal motivo es también utilizado por personas con dificultades motrices o con incapacidad total.

Es un complemento ideal para la práctica de Chi Kung de pie y corresponde a la etapa de la realización, mientras que para los practicantes de Tai Chi Chuan aporta una técnica necesaria de meditación que potenciará  los  movimientos.

Día: Sábado 28 de mayo.

Horario: 15 a 18hs.

Cupo limitado.

-El Seminario será dictado por Rodolfo Luna, Director de los Instructorados de Espacio Deva.

Info: 15 6056 5278

Abierta la Inscripción: Instructorados Tai Chi Chuan y Chi Kung

Se encuentran abiertas las inscripciones para nuestros Instructorados ciclo 2016

De Marzo a Octubre de este año:
 -Inician nuevos Grupos todos los segundos viernes y sábados de cada mes.

Modalidad Regular y Modalidad Semi-Presencial.
Sin límite de edad.
No se requieren conocimientos previos.
Prácticas por mañana, tarde y noche.
Ambos sexos.

Info: 
15 6056 5278

Todavía estás a tiempo de empezar!

Taller de Estiramiento y Relajación.

Talleres mensuales de Estiramiento, Respiración Consciente y Relajación

"El objetivo último de nuestro trabajo es convertir al sujeto en autónomo, en dueño de su cuerpo. Pero esta independencia solo puede ganarla haciéndose consciente de sus movimientos. Necesita conocerse a sí mismo y aceptar la responsabilidad de conocerse mejor que nadie." 

   

  

En el  taller trabajaremos nuestra flexibilidad, buscando el estiramiento de nuestros músculos, especialmente en aquellas zonas de mayor tensión. 

Acompañaremos la práctica con ejercicios de respiración consciente, buscando  desde el inicio la conexión con nuestro cuerpo, una profunda relajación  y la serenidad de la mente.

Los participantes aprenderán técnicas de respiración que podrán ser utilizadas en la vida cotidiana.

Con posterioridad al estiramiento  tendinoso - muscular realizaremos Yoga Nidra: una importante técnica de meditación y relajación plácidamente acostados en el suelo.

Un encuentro  para reducir el stress y las tensiones de nuestro cuerpo energético y muscular.

Un espacio para encontrarnos con nosotros mismos. 

Fecha del próximo encuentro: Sábado 7/5

Duración: 2 Horas

Horario:  de 11 a 13hs.

Cupo limitado.

No se requieren conocimientos previos para participar del encuentro.

Asistir con ropa cómoda, se trabajará descalzos o en medias.

Info y reservas:

15 6056 5278

Mayo: Armonización con Cuencos Tibetanos y Meditación Guiada.

Meditación Guiada y Armonización con 

Cuencos Tibetanos

En las meditaciones de este año trabajaremos en cada encuentro uno de los 7 principales Chakras de nuestro cuerpo.

            

Segundo encuentro de este año: svadhisthana o segundo chakra.

En este próximo encuentro focalizaremos la meditación en despertar y trabajar sobre las cualidades del segundo de los siete chakras que se encuentran a lo largo de nuestra columna vertebral. Cada uno de ellos regula elementos específicos de nuestra salud física y de nuestro bienestar mental y espiritual. 

Luego de la meditación guiada realizaremos una profunda relajación acostados cómodamente (Yoga Nidra) y finalizaremos con una Armonización con sonido y vibración de Cuencos Tibetanos.

"Estar más relajado cada día es enormemente valioso para nuestra salud.

Meditar nos invita a encontrarnos con nosotros mismos, a silenciar nuestra mente y a ser conscientes de nuestra propia naturaleza.

Empezar a meditar es el inicio de un camino para sentirnos mejor."

Fecha: Sábado 7 de mayo.

Horarios (dos encuentros) : 15hs  y 17:30hs.

Duración: 1:30hs.

Lugar: Espacio Deva, Palermo.

No se requieren conocimientos previos para participar del encuentro.

Se requiere puntualidad (llegar 10 minutos antes), una vez iniciada la meditación no se podrá ingresar a la sala.

Info y reservas:

15 6056 5278