Prácticas abordadas: Qi Gong y Tai Chi desde la mirada científica.
Objetivo central: Explorar cómo el movimiento consciente impacta en el cerebro, la regulación emocional y la salud integral.
Lo que aprenderás:
Principios básicos de Qi Gong y Tai Chi aplicados al bienestar.
Evidencias neurocientíficas: plasticidad cerebral, reducción del estrés y mejora cognitiva.
Ejercicios prácticos para integrar en la vida diaria y potenciar la atención plena.
Objetivos del encuentro
- Comprender la relación entre cuerpo, mente y neurociencia.
Descubrir cómo estas prácticas favorecen la memoria, la concentración y la regulación emocional.
Incorporar técnicas simples que fortalecen el sistema nervioso y reducen el impacto del estrés.
Público destinatario
Personas interesadas en bienestar físico y mental.
Profesionales de la salud y la educación que buscan herramientas basadas en evidencia científica.
Quienes atraviesan procesos de cambio y desean mayor equilibrio.
Principiantes en Tai Chi/Qi Gong y curiosos de la neurociencia aplicada.
Información práctica
Fecha y hora: Sábado 16 de Mayo, de 15 a 17.30 hs (Argentina).
Modalidad: Online, con grabación disponible por 60 días.
Costo alumnos y ex alumnos: $22.000 (Argentina) o U$20 (no residentes).
Costo para público en general: $25.000 (Argentina) o U$23 (no residentes)
Profesor a cargo: Lic. Rodolfo Luna
En síntesis: Un encuentro que une tradición y ciencia, mostrando cómo el Qi Gong y el Tai Chi generan cambios medibles en el cerebro y mejoran la calidad de vida.
Profesor a cargo Lic. Rodolfo LunaHa publicado recientemente el libro "Para qué sirve el Tai chi".
