La antigua disciplina del Yoga se basa en la búsqueda de la armonía entre el cuerpo y la mente, una manera de aprender a escucharse a uno mismo.
Las posturas de Yoga y los ejercicios respiratorios son muy beneficiosos, ayudándote a enfrentar la ansiedad y los miedos naturales que surgen durante el tiempo de la gestación.
Practicar Yoga durante el embarazo brinda paz y el equilibrio necesario para disfrutar cada día.
El estado de relajación y equilibrio que logras se comparte con tu bebé preparándote para un parto sereno y feliz.
El estado de relajación y equilibrio que logras se comparte con tu bebé preparándote para un parto sereno y feliz.
Algunos de los beneficios de la práctica de Yoga durante el embarazo:
-Produce una agradable sensación de bienestar general.
-Disminuye el cansancio.
-Reduce la hinchazón y calambres de las piernas.
-Flexibiliza la columna vertebral y mejora la postura.
-Ayuda a enfrentar la ansiedad y miedos naturales que surgen durante el tiempo de la gestación.
-Brinda paz y el equilibrio necesario para disfrutar cada día.
Actividad mensual recomendada:
- Encuentros de Meditación guiada y Armonización con sonido de Cuencos Tibetanos.
Info: 15 6056 5278
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