En las meditaciones de este año trabajaremos en cada encuentro uno de los 7 principales Chakras de nuestro cuerpo.
Primer Encuentro: Muladhara Chakra o Chakra Raíz.
En nuestro primer encuentro del 2016 focalizaremos la meditación en despertar y trabajar sobre las cualidades del primero de los siete chakras que se encuentran a lo largo de nuestra columna vertebral. Cada uno de ellos regula elementos específicos de nuestra salud física y de nuestro bienestar mental y espiritual.
Luego de la meditación guiada realizaremos una profunda relajación acostados cómodamente (Yoga Nidra) y finalizaremos con una Armonización con sonido y vibración de Cuencos Tibetanos.
"Estar más relajado cada día es enormemente valioso para nuestra salud.
Meditar nos invita a encontrarnos con nosotros mismos, a silenciar nuestra mente y a ser conscientes de nuestra propia naturaleza.
Empezar a meditar es el inicio de un camino para sentirnos mejor."
Fecha: Sábado 2 de Abril
Horarios: 14:30hs y 17hs.
Duración: 1:30hs.
Lugar: Espacio Deva, Palermo.
No se requieren conocimientos previos para participar del encuentro.
Será un placer recibirlos!
