Es un sistema de 18 movimientos que combina los beneficios del Tai Chi Chuan y del Chi Kung.
El Shi Ba Shi mantiene los principios del yin y yang por lo que alterna la firmeza y la relajación, la apertura y el cierre, el arriba y abajo, adelante y atrás, lo externo y lo interno.
Se trabaja la lateralidad al ejecutar los ejercicios simétricamente a uno y otro lado.
La mente está serena y enfocada, la respiración, profunda y diafragmática, coordinada con los movimientos. Es una rutina sencilla y relajada que activa la circulación de Chi.
No exige un estado atlético para ejecutarla, por lo que pueden realizarla personas de todas las edades.
Día: Sábado 25 de Junio
Horario: de 15 a 18hs.
Cupo Limitado.
-No se requieren conocimientos físicos ni destrezas físicas especiales.
Los seminarios serán dictados por Rodolfo Luna, Director de los Instructorados de Espacio Deva.
Info: 15 6056 5278
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