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- respondiendo tus consultas,
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- con encuentros individuales por zoom
- 14 Clases te贸ricas y pr谩cticas en formato video con una duraci贸n de 35 minutos de promedio cada una.
- Acceso al Campus Virtual durante un a帽o, 12 meses, desde el momento de adquirir el seminario.
- WhatsApp habilitado para comunicarte con los profesores, enviar videos y recibir un feedback personalizado.
- Cuatro Tutor铆as Personalizadas: son tres encuentros on line optativos, a solas con un profesor, para realizar todas las consultas que desees.
- Pase Libre de 4 clases semanales de pr谩ctica libre de Chi Kung y Tai Chi Chuan, durante doce meses por plataforma zoom: estas clases se dictan on line, no se graban y no se env铆an, son clases para quienes quieran conocer la pr谩ctica de estas disciplinas.
- Certificado Final sin costo adicional.
La Forma 24 estilo Yang es la secuencia de movimientos de Tai Chi Chuan m谩s difundida, estudiada y practicada en el mundo.
Se llama Forma 24 por la cantidad de movimientos, y su creaci贸n se debe al aporte de maestros de distintos estilos de Tai Chi Chuan. Se dise帽贸 con el objeto de ser practicada en todas las escuelas en China.
En la secuencia se conjugan las principales posiciones, aplicaciones y caminatas del antiguo arte marcial interno conocido como Tai Chi Chuan, cuyos movimientos suaves y circulares aportan beneficios como equilibrio, relajaci贸n, fortaleza y serenidad, en el plano f铆sico y emocional.
Con el tiempo se difunde en el exterior y se ha convertido en la forma m谩s conocida en el mundo.
BENEFICIOSO PARA
Aquieta la mente y el esp铆ritu, permitiendo meditar en movimiento
Evitamos contracturas y tensiones innecesarias aprendiendo a relajar
Mejora el equilibrio, contribuyendo a evitar ca铆das
Fortalece m煤sculos y tendones, aumentando la movilidad de las articulaciones
Puede comenzar a practicarse en todas las etapas de la vida
Mejora la respiraci贸n y la circulaci贸n sangu铆nea aliviando el trabajo del coraz贸n
Cultiva la energ铆a interna, evitando malgastar nuestra vitalidad
- Permite enraizarnos, reconocer el ahora, y estar en el presente m谩s enfocado
Incrementa la defensa contra las enfermedades al favorecer la circulaci贸n de la energ铆a y de la sangre
Mejorar la coordinaci贸n cuerpo mente
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