MUY IMPORTANTE - respondiendo tus consultas,
- realizando feedback de los videos que envíes,
- con encuentros individuales por zoom.
EL SEMINARIO INCLUYE- 14 Clases teóricas y prácticas en formato video con una duración de 35 minutos de promedio cada una.
- Acceso al Campus Virtual durante un año, 12 meses, desde el momento de adquirir el seminario.
- WhatsApp habilitado para comunicarte con los profesores, enviar videos y recibir un feedback personalizado.
- Tres Tutorías Personalizadas: son tres encuentros on line optativos, a solas con un profesor, para realizar todas las consultas que desees.
- Pase Libre de 4 clases semanales de práctica libre de Chi Kung y Tai Chi Chuan, durante cuatro meses(marzo/abril/mayo/junio 2024), por plataforma zoom: estas clases se dictan on line, no se graban y no se envían, son clases para quienes quieran conocer la práctica de estas disciplinas.
- Certificado Final sin costo adicional.
LA FORMA 24La Forma 24 estilo Yang es la secuencia de movimientos de Tai Chi Chuan más difundida, estudiada y practicada en el mundo.
Se llama Forma 24 por la cantidad de movimientos, y su creación se debe al aporte de maestros de distintos estilos de Tai Chi Chuan. Se diseñó con el objeto de ser practicada en todas las escuelas en China.
En la secuencia se conjugan las principales posiciones, aplicaciones y caminatas del antiguo arte marcial interno conocido como Tai Chi Chuan, cuyos movimientos suaves y circulares aportan beneficios como equilibrio, relajación, fortaleza y serenidad, en el plano físico y emocional.
Con el tiempo se difunde en el exterior y se ha convertido en la forma más conocida en el mundo.
BENEFICIOSO PARA
Aquieta la mente y el espíritu, permitiendo meditar en movimiento
Evitamos contracturas y tensiones innecesarias aprendiendo a relajar
Mejora el equilibrio, contribuyendo a evitar caídas
Fortalece músculos y tendones, aumentando la movilidad de las articulaciones
Puede comenzar a practicarse en todas las etapas de la vida
Mejora la respiración y la circulación sanguínea aliviando el trabajo del corazón
Cultiva la energía interna, evitando malgastar nuestra vitalidad
- Permite enraizarnos, reconocer el ahora, y estar en el presente mas enfocado
Incrementa la defensa contra las enfermedades al favorecer la circulación de la energía y de la sangre
Mejorar la coordinación cuerpo mente
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