Estiramiento y Relajación
Un encuentro para reducir el stress y las tensiones de nuestro cuerpo energético y muscular.
Un espacio para encontrarnos con nosotros mismos.
En el taller trabajaremos nuestra flexibilidad, buscando el estiramiento de nuestros músculos, especialmente en aquellas zonas de mayor tensión.
Acompañaremos la práctica con ejercicios de respiración consciente, buscando desde el inicio la conexión con nuestro cuerpo, una profunda relajación y la serenidad de la mente.
Con posterioridad al estiramiento tendinoso - muscular realizaremos Yoga Nidra: una importante técnica de meditación y relajación plácidamente acostados en el suelo.
Fecha:Sábado 17 de Septiembre.
Duración:2 Horas
Horario: de 11 a 13hs.
Cupo Limitado.
info@espaciodeva.com.ar
15 6056 5278
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