Estiramiento y Relajación
Un encuentro para reducir el stress y las tensiones de nuestro cuerpo energético y muscular.
Un espacio para encontrarnos con nosotros mismos.
En el taller trabajaremos nuestra flexibilidad, buscando el estiramiento de nuestros músculos, especialmente en aquellas zonas de mayor tensión.
Acompañaremos la práctica con ejercicios de respiración consciente, buscando desde el inicio la conexión con nuestro cuerpo, una profunda relajación y la serenidad de la mente.
Con posterioridad al estiramiento tendinoso - muscular realizaremos Yoga Nidra: una importante técnica de meditación y relajación plácidamente acostados en el suelo.
Fecha:Sábado 6 de agosto.
Duración:2 Horas
Horario: de 11 a 13hs.
Cupo Limitado.
-No se requieren conocimientos previos para participar de los encuentros.
-La reserva puede realizarse en nuestro Espacio o por trasferencia o depósito bancario.
Será un placer recibirlos!
Info y reservas:
15 6056 5278
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