miércoles, 24 de julio de 2019

STRETCHING, Qué es?

Al traducir el término «stretching» al castellano utilizamos diversas palabras como estirar, elongar, extender, desperezar, flexible, movible, elástico, ágil, ceder. (...)

El stretching es la aplicación consecuente y sistemática de diferentes técnicas de estiramiento para mejorar la movilidad, la elasticidad y la flexibilidad de nuestro cuerpo y las funciones fisiológicas relacionadas con ello.

El stretching mejora: 
  • la capacidad de elongación de músculos, tendones, ligamentos, cápsulas articulares, así como de los tejidos adyacentes;(...)
  • la sensación corporal, aumentando el bienestar psíquico a través de la vivencia de tensión y relajación y la eliminación de tensiones;(...)
  •  las funciones de los músculos y de las articulaciones ralentizando así estos procesos degenerativos de envejecimiento;(...)
  • importantes funciones motrices del organismo humano y su capacidad de rendimiento.(...)

Quiénes pueden practicar Stretching?
La respuesta es corta y convincente: cualquier persona sana sea deportista o no, tenga entrenamiento o no en esta actividad.

El entrenamiento de estiramientos puede ser utilizado de la misma manera por deportistas aficionados y de tiempo libre como por deportistas de alto rendimiento o profesionales. Pero también por aquellas personas que desean o buscan reducir sus niveles de stress, mejorar la postura corporal o aliviar dolores crónicos.

¿Quién no conoce aquel estado de cansancio, fatiga y anquilosamiento por estar sentado durante mucho tiempo ya sea en casa o en la sala de espera, en el coche o en el avión, en un estadio o en un sillón delante del televisor, en la oficina o en el taller? Cómo estimula y qué bien sienta entonces el estirarse extendiendo con ganas todo el cuerpo.(...)

Para iniciar un entrenamiento de stretching no se precisa ni de un especial talento deportivo ni de una determinada condición física, se precisan muchas de ganas de sentirnos mejor, más vitales y renovados.

Sin lugar a dudas la practica regular de Stretching es uno de los caminos para iniciar una vida mejor, más saludable y en armonía.







jueves, 30 de mayo de 2019

AGOSTO: Curso de Monitor Tai Chi-Chi Kung


DURACIÓN: 4 meses
INICIO: Sábado 24 de Agosto
HORARIO: de 10 a 13hs.


⇲PROMOCIÓN HASTA EL MARTES 13 DE AGOSTO: No se abona matrícula y te inscribís abonando la primera cuota o valor total del curso.



MODALIDAD DE CURSADO:
El curso de Monitor se dictará con Modalidad Mensual, el 4to sábado de cada mes.
Las clases son teórico-prácticas.


La Modalidad se complementa con un PASE LIBRE en las prácticas semanales.
Sugerimos asistir al menos una hora por semana.
Para quienes viven en el interior: Solicitamos la constancia de práctica personal, al menos una hora a la semana.



Más Información:
info@espaciodeva.com.ar
15 6056 5278

ESPACIO DEVA: Ángel Carranza al 2300, Palermo. CABA.


AGOSTO: Curso, La Forma 37 de Tai Chi Chuan

La Forma 37 movimientos del estilo Yang es la secuencia de Tai Chi Chuan creada por el gran Maestro Chen Man Ching en el siglo pasado.



El Maestro Chen buscaba crear una forma que mantuviera los rasgos característicos de la forma Yang tradicional, llamada la forma larga, que por su extensión era muy difícil de aprender para sus alumnos de Occidente.

La forma abreviada de 37 movimientos de difundió durante la estancia del Maestro en EEUU y contiene las principales posiciones, caminatas y aplicaciones del estilo Yang tradicional.

El Maestro Chen Man Ching fue uno de los principales difusores del estilo marcial interno, que permitió generar un puente entre China y occidente.


-INICIO: Jueves 15 de Agosto
-DURACIÓN: 10 clases
-MODALIDAD: Semanal
-DÍA Y HORA: Jueves de 17 a 18:45hs.



PROMOCIÓN VÁLIDA HASTA EL VIERNES 9 DE AGOSTO: Matrícula 100% Bonificada.
Te inscribís abonando la primera cuota o el valor total del curso.



Más Información:
15 6056 5278 / 2061-8412
info@espaciodeva.com.ar


ESPACIO DEVA: Ángel Carranza al 2300, Palermo. CABA.

martes, 28 de mayo de 2019

Domingo 14/7: Seminario,Caminata de los Cinco Animales





Basados en las enseñanzas del famoso Dr. Hua Tuo, las caminatas se inspiran en los movimientos del Tigre, el Oso, la Grulla, el Ciervo y el Mono. 
Cada animal es un arquetipo en la cosmogonía China y la repetición sistemática de los movimientos aportan múltiples beneficios que activan el sistema inmunológico. 
El aprendizaje es sencillo y su práctica constante resulta muy beneficiosa para la salud. 
Recomendado para practicantes de Tai Chi Chuan y Chi Kung, porque se combinan movimientos en el lugar y desplazamientos. 

  
Día: Domingo 14 de Julio
Horario: de 10 a 13hs.
Reserva: Abonando el 50% del valor del Seminario.
CUPO LIMITADO


Importante:
-El lugar al seminario  solo se reserva mediante el pago correspondiente.
-El monto de la reserva no se reintegra en caso de cancelar o no asistir al seminario.
-No se requieren conocimientos ni destrezas físicas especiales.
-El seminario será dictado por Rodolfo Luna, Director de los Instructorados de Espacio Deva.


Espacio Deva: Ángel Carranza al 2300, Palermo.
Info: 15 6056 5278 / 2061-8412
info@espaciodeva.com.ar

Sábado 22/6: Seminario, El Poder Marcial del Tai Chi Chuan



En el seminario se desarrollan las principales aplicaciones de Tai Chi Chuan  que practica la escuela. Permite acrecentar la raíz, el eje, el equilibrio y la percepción del adversario.
Especialmente recomendado para practicantes de Tai Chi, no obstante pueden realizar el seminario los practicantes de Chi Kung porque muchos movimientos son compartidos por ambas disciplinas con diferentes objetivos.

Día: Sábado 22 de Junio
Horario: de 14 a 17hs.
Reserva: Abonando el 50% del valor del Seminario.
CUPO LIMITADO


IMPORTANTE:
-El lugar al seminario  solo se reserva mediante el pago correspondiente.
-El monto de la reserva no se reintegra en caso de cancelar o no asistir al seminario.
-No se requieren conocimientos ni destrezas físicas especiales.
-El seminario será dictado por Rodolfo Luna, Director de los Instructorados de Espacio Deva.


Espacio Deva:Ángel Carranza al 2300, Palermo.
Info: 15 6056 5278 / 2061-8412
info@espaciodeva.com.ar 

miércoles, 10 de abril de 2019

MAYO: Últimos Inicios. Instructorados Chi Kung y Tai Chi Chuan




ÚLTIMOS INICIOS 2019
-Sábado 11/5
-Lunes 13/5
-Martes 14/5
-Miércoles 15/5


DURACIÓN: 10 meses


PROMOCIÓN VÁLIDA HASTA EL JUEVES 9 E MAYO: 
Matrícula 100% Bonificada.
Te inscribís abonando la primera cuota.



MODALIDADES DE CURSADA:

-Modalidad Presencial:  Una vez por semana 2 horas. Por mañana, tarde o noche.

-Modalidad Mensual: Un sábado al mes, 6 horas de clases.


IMPORTANTE:

-Los alumnos de los instructorados tienen PASE LIBRE para asistir a los horarios de clases prácticas durante la semana. (no es obligatorio)
- Examen final SIN COSTO ADICIONAL
- Certificación final SIN COSTO ADICIONAL


-DIRECCIÓN:Nos encontramos en el barrio de Palermo, en la calle Ángel Carranza al 2300, a una cuadra de Avenida Santa Fe al 5100 y a tres cuadras del Subte D, estación Ministro Carranza.


Más Información:
15 6056 5278 / 2061-8412
info@espaciodeva.com.ar 

Seminario: Caminata Guo Ling. Sábado 18/5




Guo Lin es un Chi Kung que actúa sutil y progresivamente sobre el sistema nervioso autónomo, las funciones endocrinas, el sistema inmune y la consciencia, reequilibrando las energías, optimizando las funciones orgánicas, despertando la conexión profunda con el ser esencial. De esta manera es como se activan los sistemas defensivos, de modo de revertir procesos patológicos, incluso graves, como enfermedades crónicas y autoinmunes.


Día: Sábado 18 de Mayo
Horario: de 10 a 13hs.
Valor para alumnos y ex alumnos: $850
Reserva: Abonando el 50% del valor del Seminario.
CUPO LIMITADO


El Seminario será dictado por Rodolfo Luna, Director de los Instructorados de Espacio Deva.

-Para más Información:
15 6056 5278 / 2061-8412
info@espaciodeva.com.ar