Un encuentro para reducir el stress y las tensiones de nuestro cuerpo energético y muscular.
Un espacio para encontrarnos con nosotros mismos.
En el taller trabajaremos nuestra flexibilidad, buscando el estiramiento de nuestros músculos, especialmente en aquellas zonas de mayor tensión.
Acompañaremos la práctica con ejercicios de respiración consciente, buscando desde el inicio la conexión con nuestro cuerpo, una profunda relajación y la serenidad de la mente.
Con posterioridad al estiramiento tendinoso - muscular realizaremos Yoga Nidra: una importante técnica de meditación y relajación plácidamente acostados en el suelo acompañado del sanador sonido de los cuencos tibetanos
Fecha:Sábado 23 de Septiembre
Duración:2 Horas
Horario: de 11 a 13hs.
Cupo Limitado.
info@espaciodeva.com.ar
www.espaciodeva.com.ar
15 6056 5278
Tel fijo 2061-8412
Palermo, CABA
No hay comentarios:
Publicar un comentario